Kalau kamu memiliki mesin kopi, kamu akan lebih leluasa dalam menikmati kopi panas maupun dingin. Untuk itu beli mesin kopi terbaikmu di Santino. Seberapa banyak kandungan kafein yang ada dalam kopi tergantung dari mana kopi itu berasal. Pakar kopi dan founder Ground & Hounds Coffe Co menjelaskan bahwa cold brew mengandung lebih banyak namun sudah mengonsumsi cukup kafein. Cold brew umumnya mengandung lebih sedikit kafein yang cocok bagi orang yang menginginkan lebih banyak kopi namun sudah mengonsumsi cukup kafein.Cold brew umumnya megandung sekitar 40 mg kafein per 100 gram penyajian. Sementara kopi panas mengandung setidaknya 60 mg kafein dengan jumlah penyajian yang sama.
Dengan mengonsumsi kafein yang sedikit, anda akan lebih mudah tidur di malam hari, tekanan darah lebih rendah, dan hormon yang lebih seimbang bagi wanita.
Kopi Panas Ternyata Mampu Menaikkan Mood Kita
Secangkir kopi hangat di pagi hari mampu membuat pikiran bisa menjadi lebih positif. Faktanya, penelitian di tahun 2009 menemukan bahwa merasakan hangat dari mennggengam secangkir kopi dapat meningkatkan kehangatan dalam interaksi interpersonal. Para peneliti melakukan eksperimen dengan membagi dua kelompok untuk memegang secangkir kopi yang hangat dan kelompok dengan cangkir kopi hangat melihat orang lain dengan lebih tulus, perhatian, dan hangat.
Karenanya, mengonsumsi kopi hangat dengan jumlah yang cukup di pagi hari dapat membantu meningkatkan semangat, motivasi untuk menjalani aktivitas sehari-hari, dan tidak merugikan kita
Es Kopi Ternyata Bisa Dapat Membantu Mencegah Serangan Jantung
Kopi dapat sangat bermanfaat bagi kesehatan kita karena merupakan sumber antioksidan yang baik. Kandungannya mampu mencegah tubuh Anda dari terserang oleh berbagai macam sesuatu penyakit. Secara spesifik, kopi yang disajikan dingin dapat melindungi tubuh kita dari serangan jantung seperti yang dijelaskan oleh Dr Yogeswaran Es kopi ternyata bermanfaat karena mengandung zat seperti kafein, magnesium, trigonelin dan fenolik yang dapat bekerja untuk menstabilkan tekanan darah, meningkatkan sensitifitas insulin, dan menurunkan tekanan darah.
Penelitian mengungkapkan bahwa dengan mengonsumsi kopi, bik hangat ataupun dingin, dapat mengurangi risiko serangan jantung sebesar 7%.